润肺止咳食疗—百合汁

     《春秋繁露》记载:“阴阳相半,昼夜均而寒暑平”,秋分是阴始盛阳渐衰的转折点,养好秋分,可以为冬天储蓄健康[合十][合十]

秋分养生重在“润”,今天给大家推荐润肺止咳食疗——百合汁:

新鲜百合200~250g,放沸水中捞过,捣烂榨汁后兑入冰糖水即可饮用,每日1~ 2次,每次汁液1小杯,可稍加温后服用。

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