202229:时刻不能忘

        回归正常生活一年多了,一直很注意做个依从性良好的患者。自己在台历上记录要去医院开药、冲管、打针和复查的时间,不折不扣地执行。直到最近两个月出现了没按时打针的失误。上个月是因为回老家照顾父亲不得不推迟了三天,还情有可原,这个月就离谱了,一直到过了一周才猛然想起来自己没去打针,当时惊出一身冷汗!当天正好是周日,医院不开诊,我就像热锅上的蚂蚁六神无主又束手无策,一开始还算错了时间,以为才推迟了3天,后来细算了一下,整一周了!那一天甚至不时检查生怕很久不见的大姨妈又来造访,直到第二天一早到医院打了针,心才淡定了一些。
        这一切是怎么发生的呢?悔不当初,自我反省了一下,这个月一方面担心父母的身体和我妈跟保姆的磨合,一方面孩子放暑假在家,天天操心她的学习生活,加上自己的脑子越发健忘,又自认为是地没看台历上的标注,所以就不知不觉地忘记了这么重要的一件事!说到底,这段时间操心别人太多,把自己给忽略了,教训太深刻了,必须自我批评一下😟
        这件事也再次提醒我,任何时候都要把自己放在第一位,对健康保持敬畏之心,每个月要坚持做好计划,定时提醒自己,绝不贰过。亡羊补牢,但愿不晚!
        之前因为各种原因,锻炼以散步、八段锦为主,周末有时游泳,最近因为这件事,加上天气转凉,我又开始举起哑铃了,今天又到旁边的图书馆借了几本书,希望从运动和阅读中找回自己的初心一一即使已经回归正常生活,也不能忘了自己在哪里重新出发!
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检查、拿药我记在手机日历上,吃药记在手机玲声上。女人往往是家里最忙碌的人,一定要照顾好自己。
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2022-08-12 16:51:08
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不能忘不能忘不能忘,内分泌的依从性一定要好,我给自己默念了三遍😂
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2022-08-12 00:08:53
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加油吧
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2022-08-12 06:30:13
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忙碌的时候容易忘记,可以用手机闹钟提醒🔔
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2022-08-13 04:44:40
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我因为疫情复查超过时间一个多月了
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2022-08-13 04:50:28
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我是把挂历挂在卧室门边的墙上,每次开门时刚好能看到提前写好的预约标注。挂历都快成我的记事本了😄
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2022-08-11 23:14:40
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我每天早上吃药开闹钟的,有时候开闹钟也会忘记😁
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2022-08-13 18:20:39
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手机定闹钟
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2022-08-13 06:40:36
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我是直接把每次需要看医生做检查时间输入手机日历并设定提前一天和当天的提醒闹钟,不会忘记的。
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2022-08-12 04:06:55
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是呀,操心父母的身体,操心孩子们的一切,境况相同呀
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2022-08-12 15:55:31
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感觉还是要有提醒的手机或记事本。
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2022-08-13 08:17:00
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