心情烦躁怎么排解

这几天心情很烦躁,情绪好低落,看到不好的事情和新闻,都会心情烦躁好一阵子!可能自己的身体不好,在看到那些不好的事情,心里更难受了吧!好想发泄一下,但是又不知道该咋办

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哭一场,睡一觉
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2022-07-29 13:42:47
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同感,莫名抑郁。打算换个环境待一两天试试看
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2022-07-28 17:56:50
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