运动打卡

又是烈日炎炎的一天,早上8点就28度了,最可怕的是体感温度是33度,还好紫外线度只有1度,只跑了4公里,后面都在树荫下快走,后来看到垃圾车来了就招呼儿子回家了,毕竟夏日炎炎跟着垃圾车一起跑,肯定不太美妙,远远的跟司机摆手打了招呼就拐回家了。




昨天邻居老外送了4个大芒果,最重的那个有849克,我老公说他见过5磅多的芒果,我闺蜜说佛州的水果就是大个,哈。


顺便提一下,最近家里百香果大丰收,我说酸不想吃,闺蜜说你可以加乳酸菌饮品,喝一段时间包你又美又白。我试了果然非常好喝,而且还通
便排毒,白就算了,佛州只要有在户外运动的就白不了,好喝才是王道。


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