肥胖

狼疮患者不能做激烈的运动,所以怎么减肚子上的肉肉?

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我也肚子肉多
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2016-05-08 15:31:30
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仰卧起坐
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2016-05-08 11:46:33
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仰卧起坐,拉筋,慢走。
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2016-05-08 09:55:16
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每天揉肚子,顺时针或者逆时针揉
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2016-05-08 08:03:23
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好主意啊。谢谢
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2016-05-08 08:09:18
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我这一月也在减肚子,做操各种锻炼没咋瘦,给家里帮忙,走了三天,肚子瘦了
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2016-05-08 08:16:50
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仰卧起坐
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2016-05-08 08:20:08
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做仰卧起坐对股骨头有没有坏处?
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2016-05-08 08:21:46
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可以做不激烈运动啊
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2016-05-08 08:29:59
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揉肚子挺好的,順時針逆時針各300下,還能幫助睡眠。我是拍打肚子。還有練腹式呼吸,吸氣時肚子壓到最扁,呼氣時肚子漲到最大。
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2016-05-08 08:32:59
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做仰卧起坐,揉捏肚子
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2016-05-08 17:47:06
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谢谢你们我试试
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2016-05-08 08:51:59
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我也胖
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2016-05-08 11:09:02
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激素减下来 就好啦
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2016-05-08 11:09:07
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我的激素减到两片了开始肚子上长肉了,很奇怪
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2016-05-08 13:42:26
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控制饮食,激素减下来自然也就好了
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2016-05-08 09:01:21
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