你的身体比你更爱自己
很喜欢卡尔萨根说过的一句话：
我们DNA里的氮元素，我们牙齿里的钙元素，我们血液里的铁元素，还有我们吃掉的东西里的碳元素，都是曾经大爆炸时的万千星辰散落后组成的，所以我们每个人都是星辰。
原来，平凡的我们从不平凡，我们的身体本身，就如同星辰般璀璨。
更何况，每个人的身体里，还有几十亿个细胞，都在深深地爱着你。
这一生，最值得善待的人便是自己，除了身体，什么都不是你的，输掉了身体，赢了世界也没有意义。
从今天起，请你一定要好好爱自己，戒掉那些会损害你健康事情。
1.保重身体，生活自律。
一个规律的作息，胜过万千良医。
早睡早起，是对身体最好的滋养。
工作再忙，也别忘了按时吃饭；重口味的食物再是诱人，也代替不了三餐。
2.经营好心情，管理好情绪。
医学研究表明，70%的疾病都和情绪相关。
最好的养生之道，是富养好情绪，经营好心情。
天大的事情，也别让愤怒和悲伤，持续到天明。
把自己照顾好，才是生活最好的解药。
3.不必为了任何人，轻易委屈自己。
人生海海，唯有你自己，是你终身所依。
没有谁值得你轻易去低声下气，伤害身体。
消耗你的人，当断舍离，只和滋养你的人同行。
请相信，集齐万千宠爱的你，值得拥有世间一切美好。
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青春加油＾０＾~
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2022-06-13 08:52:54 有用(0)
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觅友_J167720好好爱自己，加油
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2022-06-13 09:27:51 有用(0)
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一条鱼61.3-16为自己好好生活。
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2022-06-13 09:39:27 有用(0)
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空气凤梨7693爱自己，爱生活！
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2022-06-13 10:30:51 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71爱自己，开心快乐每一天
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2022-06-13 16:35:43 有用(0)
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