咱也不知道咋的了

早上四点多起来去趟卫生间。回来就睡不着了。明明很困。但是就是无法深入睡眠。现在趟了一上午了。唉。攒也不知道这属于什么毛病。

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我也一样。我可能12点多才睡着,凌晨4点多醒来就再也睡不着了,我不困,看了一会儿手机,5点多就起床了。但也不知干了啥,要拖到7点多才能出门运动。
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2022-05-27 12:42:30
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我白天睡不着,晚上九点多就困了,躺下能睡着,早上不到五点准醒,可能是孩子上学,我养成习惯早起了
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2022-05-27 18:21:59
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我每天都是四点多醒来,每天磨蹭到9点多出门走路。
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2022-05-27 13:16:54
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我之前睡眠不好,现在调整好了,一般十点左右睡,五点多醒。时间不是很长我有,但一个睡眠监测手表,得分都是良好。
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2022-05-28 05:42:54
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有时是的
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2022-05-27 13:33:56
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我每天就6-7小时的睡眠,早睡必早起,晚睡就晚起。我不喜欢干躺床上。睡不着就起了。
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2022-05-27 16:01:45
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我也是,昨天中午睡了会晚上就是睡不着觉,哎,难受
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2022-05-27 12:32:29
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