激素影响减肥吗
最近一个月在减肥，因为太胖了，为了健康也为了美
每天晚上跟阿鑫有氧无氧1.2小时，早上，中午减脂餐，晚上少吃或不吃
半个月一个月的才瘦了几两，但是别人锻炼大基数体重呱呱呱往下掉，真的好羡慕！
严格执行，但是几乎没有收益，快绝望心灰意冷了，想了半天是不是激素影响我们的体重，不然怎么可能这样！
现在其他药应该对体重没影响，激素每天一个和一个半交错，不过这半个月我都是吃一个，
有没有知道的亲们解答下，谢谢~
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霞霞一颗激素不影响减肥。我两个激素，去年120减了20斤。是你方法不对，或者运动不够。或者吃的不对。
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2022-05-19 05:53:42 有用(0)
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小陈c把你吃的东西称重，记录在薄荷app上，相应的热量就出来了。有时候看起来吃的量不多，可能热量已经超标。
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2022-05-18 15:00:43 有用(0)
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小陈c一日三餐，合理安排蛋白质主食蔬菜水果的比例也很重要。在首先保证吃的科学的条件下，在适当进行运动。
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2022-05-18 15:04:08 有用(0)
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你好耶✌小阿叮我一日三餐和以前一样，但是现在每天晚上花半小时或者一小时做运动，也是在DY跟着学
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2022-05-18 15:50:08 有用(0)
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田 心我也是一样，我跟刘畊宏，再做其他运动每天最少四十分钟，吃的也少，从三月中旬到现在也是一斤没瘦，我都怀疑我身体脂肪有问题
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2022-05-18 10:53:52 有用(0)
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