上海疫情每天都有2万新增，妈妈该怎么去平复焦虑的心情？

最近因为种种原因上海疫情的情况不容乐观，因为疫情我和妈妈在同一城市却已经3周未见。尽管如此，妈妈所在的楼栋里却个个都是热心人。因为妈妈是楼组长，所以分发物资，分发抗原试剂盒都是妈妈的任务。每当这个时候楼里邻居都会热心的和妈妈说，阿姨我帮您带上去吧，您别去了。每隔几天邻居会问阿姨您家里菜够吗？阿姨水果需要吗？阿姨，如果有物资需要搬，您叫一声。妈妈每天会在电话里告诉我，今天哪个邻居发微信问她有没少什么，邻居真的很热心！