非常时期的一日三餐

       我所在的城市秦皇岛确诊病例是一对夫妻，他们的行动轨迹真的是除了工作没有其它，所有的行动轨迹就是劳动人民的温饱路线. 然而不幸的是，男性是公交司机，密接与次密接的人数很多，女性是送冷冻食品的，密接和次密接也不在少数。

     昨天晚上在单位附近拍摄的，路上行人稀少，多个小区封控和管控。
     我所居住的小区已经封了，具体什么时候解封政府另行通知。还好疫情发生之前的当天我没有回家住，哪天老王有应酬，我膝盖疼。所以就住在单位没有回家。最起码现在还是自由身，但是我也几乎在单位待着，听当的话不乱走😄晚上出来透透气溜溜弯。
    最近小岛的菜价飞涨，没办法。特殊时期可以理解。我最近几天的生活成本翻倍😭吃货的我还得吃，提高免疫力嘛哈哈😄

今日早餐🥣白菜🥬猪肉炖粉条胡萝卜🥕土豆🥔住在单位煮饭时间充足，单位又没啥事。所以我很自由支配我的时间。

水煮大虾🍤这是我的囤货
橄榄油拌苦苣菜枸杞
玉米面窝窝头，自己做的。
午餐🥣炸酱捞面，做了几样小菜拌面🍜也可以放点肉酱和黄瓜丝和胡萝卜🥕丝。我喝百香果水，老王喝饮料。他也不是经常喝。有时候馋了我就赏他一个😄
晚餐🥣自己做的无糖酸奶，银耳羹，坚果和各种水果。
照顾好自己和家人还是要从饮食开始✌️