每天一个蛋🥚，蛋黄不能丢！

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每天一个蛋，蛋黄不能丢

对于健康的人来讲，

每天吃1个鸡蛋，对血清胆固醇水平影响很小，

而其带来的营养效益远高于其所含有胆固醇的影响，

因此没有必要在意一个鸡蛋中两百多毫克的胆固醇，

建议每日吃一个鸡蛋，蛋白蛋黄也都要吃哦。

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2022-03-12 18:18:14
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