我的抗癌经验

        今天3月9日，距离手术整整过去了四年，有欢乐也有悲伤，有心血也有收货。回顾这几年，一步一步坚强的前行，总有所悟。不知是老天的怜悯，还是受时间的洗礼，慢慢的慢慢的走出了人生的禁固。

         生命，都是咱们同胞们及其向往的。可便便落在了大家的身上，在这一段时间的思考和领悟。为大家总结了患癌的几个重要原因。 

         

           中医六邪是指风、寒、暑、湿、燥、火，六种自然界的气候。这六种病邪可以使人致病，一般癌症病人十有八九手脚冰凉，这就是阳虚，严重者阳衰的表现。肾为先天之本，脾胃之后天之本。李可老先生说过，经老先生治过的病人，阳虚者十有八九，阴虚者百无一二。阳气在人体，哪一处未到达哪一处就置病。有天气的原因，也有人为的原因。

          要想身体健康，必须健脾和胃温补肾阳，这是首选原则，可想单纯这样可以吗？必须要舒肝理气才能有所收获。

         2.心情决定一切。

         心志清净安闲，清心寡欲，心境平和而没有焦虑，身体劳动不感到疲惫。其实就是心情要好，做自己想做的事，而且干活不要太过劳累，晚上一定按时休息。顺应天道。

         3.饮食健康。

           现代食品中和蔬菜中含有大量的添加剂和农药，破坏了食品和蔬菜中的微生素和微量元素，维生素

 和微量元素恰恰是合成细胞的重要成    份。    

          微量元素和维生素通常有成分不同、作用不同，以及缺乏导致的疾病不同等方面，平时要做到饮食合理搭配，营养均衡，避免微量元素和维生素的缺乏。

      1.微量元素是一种无机物，指的是在人体中含量低于人体质0.01%-0.005%的元素，如血液中的铁、碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴等。维生素是具有生物活性的低分子有机化合物，如维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1等；

      2、微量元素具有维持正常胆固醇，以及形成红细胞的作用，能够起到形成坚硬骨骼的作用，其中氟还能有效预防龋齿。维生素是维持人体生命活动的有机物质，也是保持人体健康的活性物质，如维生素A，对视力的维持较为重要，以及维生素D，能够维持血钙血磷，帮助胃肠道重吸收钙、磷等物质，保持骨骼良好的营养状态，是人体不可或缺的物质；

       3.在微量元素中，铁具有造血的作用，生产红细胞里的血红蛋白需要铁，如果缺铁可能会导致缺铁性贫血。另外，甲状腺会利用碘来合成甲状腺激素，缺碘可引起甲状腺肿大的情况。如果缺乏维生素，如维生素C可以起到抗坏血酸的作用，缺乏时可能会造成牙龈出血、鼻出血、面色苍白等情况；如果缺少维生素E，可能会导致出现黄褐斑、肌肉萎缩等疾病。

         微量元素和维生素都是人体营养所必需的物质，建议多食用高蛋白食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，以及新鲜的绿色蔬菜，如油菜、芹菜等，避免食用辛辣刺激性的食物，有利于保持身体健康。