新的一年
年终于过完了,上学的、驻村的都回到了原位,我也开始正常的锻炼和调整饮食。
最近一个月以来,断断续续一直在下雪,冷道路结冰,所以锻炼就没有再坚持,最近感觉状态不是太好,有点小小的抑郁,晚上做操也是气喘吁吁。今天终于见到了可爱的太阳,办公室暖和了,中午到广场晒太阳补钙。
儿子放学回来,做饭主要随他的口味,不爱吃青菜,多是麻辣、肉类,在我看来都是些垃圾食品。不用顾忌他们,这下可以按自己的喜好做饭,多吃蛋白类,最近头发似乎掉的有点厉害。
单位从今天开始了一天4次的签到,希望能很快适应。
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不着急不害怕不要脸好好吃饭,好好睡觉,心情好好
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2022-02-22 09:02:47 有用(1)
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好好爱自己
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2022-02-21 23:13:07 有用(1)
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照顾好自己最重要
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2022-02-21 18:38:04 有用(0)
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