战狼疮四年半心得

上个月去复查啦！各项指标都正常，用医生的话就是：报告指标很靓！

隔了半年才复查，医生开检查单的时候还责怪我不应该这么久才复查一次，我也很忐忑不安生怕结果不理想，没想到哈哈哈！开心！

能够一直保持病情稳定对我来说真的很难得，我现在的用药量是每天吃两颗纷乐，一颗钙片。两天一颗激素，每周一次两片甲氨蝶呤片和叶酸。

每次去复查之前都提前一两天安排比较清淡的饮食，洗白白把自己洗的干干净净（医生告诉我洗干净利于尿检）然后早点睡觉。前一天晚上要准备好复查要用的社保卡身份证医疗卡，特殊门诊证，还有上次的检查报告等等，因为要空腹去检查，所以我还会带上干粮做早餐还有我的药，做完检查立刻要进食和吃当天的药。第二天要在预约的时间提前或者准时到达医院挂号。

我平时的生活习惯其实也很普通，除了正常上下班，我最爱边吃饭边看电视，搞笑综艺和喜剧是我的最爱，看了一天的心情都能好起来。我还会经常收拾东西搞卫生，保持家里干净整理，开窗通风。现在冬天非常冷，我洗脸刷牙全程温水，有空多泡泡脚。在家也要多做伸展运动。吃的话我都是离不开肉的，肥瘦我都爱吃，我好像吃什么都不过敏，什么都能吃一点，所以我不挑食，各种东西的营养都能补充到，除了医生特别提醒的蜂胶和杨桃，这俩我是从来都不敢碰。所以一定要根据自己实际情况听从医生嘱咐。不能别人吃啥你吃啥，每个人体质不一样。

最后希望大家都能开开心心，勇于面对自己！