与自己和解

        我们每个人都有自己的外壳，这层坚硬的外壳它会保护我们，但也很容易把我们困在其中。

        不要对自己太苛刻，不要什么都自己一个人抗下。学会柔软，学会放松，学会相信，学会依赖，学会放过自己。

        放下过度努力的自己亦或是伪装坚强的你，你不必将所有的难过都一个人扛。委屈了，就找人说说话。难过了，就找个肩膀哭。世界这么大，总有人能理解你的倔强，心疼你的坚强，保护你不再受伤！