抗癌秘籍

        对于一个抗癌三年的瓜蛋子来说“秘籍”就显得有些高大上了，因为那都是大咖们在十几二十几甚至是几十年的摸爬滚打中总结出来的。但对于一个经历了人生黑暗时刻的女人来讲，毕竟身上掉的那块肉是所有女人看得比命都重要的东西啊，我能在三年的复查中所有指标都正常，即使还有一些诸如血管瘤之类的挂在身上，却依然如正常人一样嬉笑怒骂地活着还是有一些“攻略”可以写一写的😀😀

       攻略一：接受现状、积极治疗

       我可能和大家不一样的是即使我进了手术室医生做B超时还说“不太典型”，但他之前和我说过如果不是好东西就得连窝端了，因为离乳头太近容易复发，我自信地以为一定是良性的，因为我身体健康、性格开朗，所以啥都没来得及想就做了手术，可手术结束，刚清醒我顺势一摸，唉，左乳下岗了，那种心情不用说相信姐妹们都理解，恐怕一辈子也不会忘吧！庆幸的是没转移，化疗也不是必须安排，但老公说“手术都做了，别后悔，化吧”。嗯，调整心态，积极治疗，所以我化了四次疗，期间做了“光头强”，体验了脑顶吹风的惬意。尤其是picc的维护让我找到了刚刚怀孕时的感觉。其实想想那段时间挺难的，一觉醒来成为了“少奶奶”比有过纠结“保还是不保”更难受，因此有段时间我是抑郁的，所以结束治疗后我开始想办法走出谷底。

        攻略二：用“心身互动疗法”治疗心里疾病。

         因为我是内蒙的，我们内蒙有一个纳贡毕力格医生他创立了“心身互动疗法”，专治各种疑难杂症。他的理论是打开人体潜意识的大门，激活人体的免疫力，增强人们抗病的信心和勇气，从而实现自愈。在我人生的低谷时期每天接近三个小时的听课时光确实起到了转移注意力的作用，而且也懂了不少医学方面的知识，了解了有那么多种疾病对人们身心的折磨，因此常常心怀感恩之心，觉得我很幸运。有了这良好的心理状态，情绪就会好很多，直到现在虽然有时会莫名的心伤，但都在掌控之中。

        攻略三：自娱自乐，愉悦心身。

        得癌可能是一阵子，但是抗癌却是一辈子。不要觉得治疗结束了就意味着一切都正常了，我们要和它打持久战，要和它和平、和谐相处，以防它卷土重来。如何能和谐相处呢？我想就是要“战略上重视，战术上藐视”，忽略它，甚至是忘记它。想忘掉它最好的办法是充实自己，让自己忙碌起来，而我们又不能选太伤身体的事儿来做，最好是能修身养性的，我给自己找了几个，仅供参考。

1、画画（现在放弃了，没感觉）

2、学书法（正在努力学习中）

3、瑜伽（坚持两年了，感觉特别棒！） 

4、读书（一直的爱好，但是最近参加读书会，觉得身心灵成长特别快。） 

5、逛街，我是爱美的，喜欢买买买，刚得病时拒绝逛街，现在一切恢复如初，又开始买买买了😀😀

6、不脱离社会，回到工作岗位，找到存在价值。

7、和亲朋好友聊天、吃饭、看电影。

8、旅游。

……

      总之让自己开心的事儿就多做。

       攻略四：常怀感恩之心，珍惜所有爱的源泉。

        得病对我们来说是不幸的，但也是幸运的。因为得病之后我们很多人获得了比之前更多的爱。例如爱人、父母、孩子、兄弟姐妹、朋友、同事、同学等等，当然因为得病我们也看淡了人情冷暖和人生得失，所以我们更懂得老天对我们的厚爱，没一下子把我们收走，而是让我们更加懂得珍惜。因此得病这三年来我变得更加包容与豁达，也改掉了不少以前的急躁以及碎碎念，学会了放下、放手，知道了人生三件事中“老天的事儿我管不了”，“别人的事儿我管不着”，我只负责管好自己的一亩三分地就行了。而对于一个癌症患者我的一亩三分地大概就是需要用爱与开心浇灌吧！

         其实我们每个人都有自己的抗癌法宝，而且每段时间会随着遇到的问题不同而法宝也会随着改变，但我想宗旨就是学会一切顺其自然、处之泰然，好好爱自己，想办法让自己开心就行了，希望每个姐妹每天都过得开开心心的，如果没有开心事儿也要学会制造开心啊！