病并不可怕，我们要一起加油

确诊狼疮已经五个月了，感觉刚开始的事情总是历历在目

2021年9月9日我被确诊为系统性红斑狼疮，确诊之前，我天天被发烧，关节疼痛缠绕着，尽管我吃了好多药都不管用，直到2021年9月9日确诊的一瞬间，我当时感觉天都要塌下来了，因为我才刚刚当了一位母亲，我还没有把我的孩子扶养长大，当时的我感觉红斑狼疮这四个字非常沉重，感觉这个病十分的可怕，因为我当时并不了解这个病，其实当下，这个病在医学中已经没有当年那么可怕了，但是我当时并不知情，我跟我的父母天天以泪洗面，心情非常的低落，直到住院以后，我开始慢慢的了解到了这个病，并非那么的可怕，从我的病友口中，从医生口中，从各种网络平台上去了解红斑狼疮，出院以后，回到家里大家根本看不出来我是一个生病的人，不就是比别人多吃点药吗，在我感觉这没有什么，之后我就一直关注各种有关于这个病怎么去恢复，大家都说三分治七分养，三分就靠医生开的药，七分养那我就从生活中去完成，从心情到饮食到锻炼，所以人一定要开心，不要给自己太多的心理负担，我每次复查的时候心情好的时候指标就好，心情不好指标就差，所以心情是非常重要的一点，把所有的事都看做无所谓，没有什么事情比身体更重要，自己有了病没有人替代，只能自己去承担各种痛苦，然后就是饮食，我并非这个也不吃，那个也不吃，每天一定要营养均衡，肉，菜，蛋白质，比如春天吃什么好，夏天吃什么好.......饮食也占很大一部分，有一次我尿酸有点高，我就在饮食上调整了一个月，就降下来了，然后就是运动，我本身是吃激素骨头怕有骨质疏松，然后还漏尿蛋白，所以我没有剧烈运动，每天走一走，或者在家里收拾一下卫生，稍微运动一下就可以，总得来说养就得全方位照顾到，我从刚开始七克多的尿蛋白，到现在这个月复查已经一克三了，我非常开心，想把我的喜悦分享给各位蝶友，想告诉大家，所有的病都没有那么可怕，我们要同医生一起努力，为了我们，为了家人，我们都要更努力的去活着。