笑对狼疮

确诊sle已经四个月了，身体指标也逐渐转好。

 发病过程：曾经出现手指关节、膝关节、踝关节僵硬疼痛；反复发烧；血红蛋白下降

疾病确诊：系统性红斑狼疮、狼疮肾炎、重度自身免疫性溶血。

住院治疗:输白蛋白、输血、激素冲击疗法、注射利妥昔单抗。后来查出来有肺血栓，进行溶栓治疗。（注射肝素钠一个月，口服利伐沙班两个月）

目前口服药：环孢素、甲泼尼龙、纷乐、利伐沙班、五酯胶囊、益肾丸、钙片、磺胺甲恶唑片。

分享关于疾病的治疗经验：

1. 心态放平。正确对待sle这个疾病。 sle是自身免疫系统疾病，是一种慢性病，没有传染性。药物治疗可达到临床治愈。

2. 定期复查。活动期每一个月复查一次，稳定期每三个月复查一次。按时复查，即使上一次指标稳定，也不能偷懒哦。

3.按时吃药。一定要遵医嘱吃药，万万不要自行停药。可以定闹钟提醒吃药。出现身体异常情况，一定要及时复查和联系医生，不要隐瞒病情。

4.良好作息。早睡早起，还有午睡，保证每天7-8小时睡眠。复查前两天保持作息规律，注意饮食清淡。留24小时尿的前一天尽量待在家里休息喝水留尿，不要到处乱跑，不要安排其他事情，不要劳累。

5.掌握医院的公众号或APP用法，挂号缴费线上就诊等等。疫情期间出行不便时可以选择线上复诊。复查前做好时间规划：合理计算和利用去医院的时间，提前计划好这次去医院看几个科，预约哪些检查，尽量安排在同一天，譬如挂号开药和开检查单，总得来说就是跑一趟医院尽量多安排几件事，尽量减少跑医院的次数。

6.健康饮食。低油低盐优质蛋白，有肾炎的友友要控制蛋白质粉摄入量，不吃或者少吃豆类及豆制品。sle患者容易感觉饿，每天可以三顿正餐 两顿加餐。

7.适当锻炼。锻炼可以增强体质。在自身能够承受的范围内进行适当的锻炼，比如散步、瑜伽、太极、慢跑等等。

小菜包宝典：心态放平 听医生的话 定期复查 按时吃药 良好作息 健康饮食 适当锻炼