脏腑最喜欢的五个小动作

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。

若无闲事挂心头，便是人间好时节。

1、肝——最怕——每天一瓶酒——最爱——伸懒腰60秒

2、心——最怕——劳累不休息——最爱——拍肘窝60秒

3、脾——最怕——每天喝冷饮——最爱——揉肚子60秒

4、肺——最怕——每天一包烟——最爱——深呼吸60秒

5、肾——最怕——每天不喝水——最爱——垫脚尖60秒