我能慢跑10公里了
开工后，居家办公第一天，昨晚聚会回家太晚睡的也晚，早晨8点才起床，洗漱后，早餐后，开始折腾电脑，虽然能上VPN了，但公司内网还是不能正常打开，最终还是用手机完成各项审批。电话协商公司再配一台电脑，这电脑运行太慢了！😓
有点累了，明天得排酸了，我怀疑明天是否能爬起来😂😂🤭
很快到了午餐时间，又是排骨汤、鸡汤和五红水，这通补，有点吃不下了！2点开外面阳光明媚，很暖和，出去遛弯吧，少穿点，状态好就跑个3公里或5公里，跑着跑着感觉挺好，小群里彦霞姐问我在哪里，赶紧告诉她，她来陪我跑步，没想到一口气能跑10公里了！
有点累了，明天得排酸了，我怀疑明天是否能爬起来😂😂🤭
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觅友花不语相遇2020运动必须适量适度。这是我们协会里走过好多年的前辈们的经验。
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2022-02-10 14:51:40 有用(1)
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贝贝褀
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2022-02-10 22:31:50 有用(0)
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艳阳天～好厉害我一般是跑步机上走半小时两公里
我一般是跑步机上走半小时两公里举报
2022-02-10 12:36:56 有用(0)
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我爱白白👍👍👍
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2022-02-10 13:37:10 有用(0)
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明明很爱你厉害，循序渐进的来，加油
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2022-02-10 13:44:36 有用(0)
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觅友_U136840挺厉害的
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2022-02-10 13:46:20 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71👍👍👍
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2022-02-10 19:50:09 有用(0)
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好着呢！跑步注意监测心率 我化疗期间很慢的速度 但心率可以高到170 基础心率也比化疗前高了25-30
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2022-02-10 09:37:29 有用(0)
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冯春榕4274你太优秀了，我只能慢跑3公里
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2022-02-19 16:15:55 有用(0)
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青青草23举报
2022-02-10 09:52:06 有用(0)
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青春锻炼强度别太大
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2022-02-10 09:52:28 有用(0)
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梅家坞举报
2022-02-10 10:08:59 有用(0)
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挺过去加油加油，好佩服您
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2022-02-10 10:10:19 有用(0)
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心宁5612真棒！
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2022-02-10 10:34:22 有用(0)
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