散的是心，走的是寂寞。

我最近着了魔似的，在小区散步。

除了在家里面做点日常的家务，打扫卫生以外，上午至少有一个半小时，下午至少也有一个半小时在小区的草坪上散步。

小区散步的地方很多，有湖有山，湖边人少一点，风景也好一点，但是氧气没有山边多；山边人多一点，但是树也多、草坪也多，氧气也多。

我找了一个没有人的草坪，旁边是树木和山峰。我不修边幅、怎么舒服怎么穿，从不与任何人打招呼，一个人在这里漠然行走，听听音乐，随着音乐在那里手舞足蹈（高兴的时候还放开嗓子唱几声），做自己编的操，怎么舒服怎么做。

我听音乐，选了半天选中了降央卓玛的歌，我觉得她的歌最适合我发泄心中的郁闷，其他的歌（特别是那些过于欢快的歌）不符合我的心情。

我最近在网上搜索了郭林气功的教学视频，一共九讲，全部都看完了。我学着学着就没有耐心了，觉得太枯燥，而且还要动脑筋，我的心情很浮躁，根本都不能静下心来练功，出去散步的时候就想听着音乐随心所欲，跟着音乐边呐喊边发泄边做自己的动作。

我决定现在记住郭林气功的一些主要的动作，比如说在户外多吸气多呼气，然后动动手、散散步、头部按摩，至于像教程中那样规范的动作，等到我以后心完全静下来以后再练。

我现在在外面就做我自己胡编乱造的一些动作，揉合了我在网上学的预防淋巴水肿的操、小时候的广播体操以及郭林气功的当中的一些动作，然后觉得怎么练身体舒服就怎么练。

我现在不用上班，也不用管家里任何人，不用做家务，我现在每天的任务就是管好自己，让自己快活，给自己治病，让自己康复。我曾经为自己没能给孩子帮忙感到内疚，但是我现在想通了，我这种身体状况、精神状况也不可能去孩子那儿给孩子帮忙，我只要自己健健康康的活着，自己养活自己，管好自己以前存的一点钱，关键时刻在经济上帮帮孩子，这就是对孩子最大的帮助。

癌症病人想彻底的放开、阳光生活，至少我是做不到的。想起自己的病心里就很悲痛，可又无可奈何。身体状况好的时候确实很高兴，似乎忘掉了一切，但是身体一有不适就像打焉了的花。唉，一声叹息！

我们在与癌症抗争、在为自己续命，让自己有生之年活着好一点。

出来走，散的是步、散的是心，走的是寂寞，发泄的是痛苦。