乙肝患者可以健身吗?

年龄21，高174，重110。乙肝病毒携带者，正在接授抗病毒治疗。想通过健身增强体质和增重。请问健身的运动量会不会对肝脏造成伤害？有适合体弱者如乙肝人群的健康方案么？健身对实现以上两个目的帮助是否大呢？谢谢。