杭州看乳腺的专家哪个好？

  小叶增生是一种女性乳腺方面的疾病，在得病后，我们不但要注意积极的调理，而且也要注意日常的饮食，有些食物是不能吃的。

  小叶增生能吃豆制品吗？杭州甲康医院张兰洁医生指出：

  小叶增生的发生与我们日常生活中的一些食物有关，得了小叶增生更需要合理安排自己的饮食。

  有乳腺增生尽量少吃豆制品，注意作息规律，避免紧张心情。植物雌激素不等同于人体雌激素。植物雌激素是指一大类在化学结构和功能上与雌激素（雌二醇）相似的源自植物的化合物。大豆异黄酮对体内雌激素水平具有双向调节功效。可根据体内雌激素浓度高低、受体数目、结合程度等不同情况，表现出对机体雌激素活性呈现促进或拮抗作用。植物雌激素通常只具有很弱的雌激素活性。

  日常适量摄入豆制品不会带来过多大豆异黄酮的摄入。因此，适量摄入豆制品（每日摄入量50g大豆）不会增加或加重乳腺小叶增生的发病风险及病情发展。大豆异黄酮的每日推荐摄入量为成年男性、绝经前女性40mg/天，绝经后女性60mg/天，婴幼儿、儿童、青少年及孕妇25mg/天。

  小叶增生饮食禁忌

  1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

  2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

  3、禁食桂圆、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

  4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。