如何应对内分泌药物的副作用

内分泌治疗在乳腺癌的治疗中起着重

要的作用。

今天，我为大家讲下服用内分泌药物的副作用以及如何应对。

大家都知道，乳腺癌手术以后，我们还需做免疫组化的检测。如果雌激素受体阳性，一般需要服用：他莫昔芬、托瑞米芬(法乐通)、依西美坦、来曲唑等药物。

目前还有一种新型的抗雌激素受体药物氟维司群，适用于局部晚期或者转移性乳腺癌的绝经后妇女。

绝经前的病人选择口服他莫昔芬、托瑞米芬(法乐通)进行治疗。瑞宁得、依西美坦、来曲唑应用于绝经后的患者，绝经前还要打戈舍瑞林或亮丙瑞林这种肚皮针，进行卵巢去势。

总之，内分泌治疗能有效预防乳腺癌复发以及转移，所以在手术以后选择内分泌治疗非常重要。

我也是一名乳腺癌患者，经过了手术和化疗。我属于激素受体阳性，俗称，两阳一阴。所以，我需要继续服用内分泌药物5-10年。同时，我还没有绝经，每月还要打戈舍瑞林。

是药物都有副作用。何况我们一吃药，最少5年。这两种药物同时使用，副作用更是可想而知了。

下面我先说下，我吃药初期一些副作用的表现。

首先，就是关节僵硬，疼痛，特别是早起，手指头回不过来弯，握不紧拳头。膝盖也不舒服，蹲下起不来，小腿肿胀。我生病之前，一直是练瑜伽的，吃药后，好多动作都做不了，四肢都特别硬。

还有，就是坐一会，起身时，不敢走路了，脚底板疼。做骨密度检查，骨量减少。

其次，就是潮热出汗。严重的时候，半小时一次。每次热的时候，就感觉血管里都沸腾了，要是冬天，在外面，自己都感觉自己在冒热气。

再有，就是药物对肝的损伤，生病之前我没有脂肪肝，第一次复查，甘油三酯高，就中度脂肪肝。

现在我服药已经有两年了，以上那些副作用，都有所缓解了。

所以，今天我就把自己的一点经验分享给姐妹们。

这一点，我觉得大多数服药的姐妹，都会遇到过，刚开始的时候，都会着急、烦躁，有的姐妹甚至会怀疑自己是不是转移到骨头了。请大家都放松心态，关节疼痛，慢慢都会适应。

早上醒来时，在床上，先活动活动手指和脚趾关节，再慢慢起床。你越不敢动，它越僵硬。活动开了，就好了。

骨量减少的问题，如果还没到骨质疏松，就吃钙片就可以。平时多喝牛奶，吃豆制品，小虾皮都是不错的补钙食品。还有最重要的就是晒太阳，晒太阳可以产生大量的维生素D，它可以促进钙的吸收。

我们可以每天上午十点之前或者下午三点之后，出去晒太阳。这时太阳不是非常热。每天半小时或一小时就可以了。

因为总出汗，我已经知道它的规律了，要出汗之前，首先我的脸会特别热、胀得通红，一会儿就蔓延到前胸后背，接下来大汗淋漓。

我在学瑜伽的时候，教练就教过，冥想深呼吸，我觉得挺有用的，你发觉自己要开始出汗的时候，立马找地方坐下来，闭上眼睛深呼吸，鼻吸嘴呼，安静地待一会儿，就会有所缓解。

夏天三伏天的时候，我买了随身携带的一些小电风扇，充电式的，随时热的时候吹一下，还有一种挂在脖子上的，一边干活，一边吹着，都是非常方便的。

我们穿衣服方面，尽量外面穿一件开衫，方便冷热时，穿脱。特别严重时，也可以去看看中医，吃点中药调理一下。

脂肪肝，也是吃药的一些副作用，，医生给的建议就是运动，不能因为脂肪肝就减肥，不吃东西，少吃油炸食品，少吃糖，多吃蔬菜水果，尤其是深色蔬菜。

脂肪肝也不能不吃肉，要补充大量的蛋白质，这样才能增强我们的免疫力。我们可以做做八段锦、或者快慢走，游泳，找到适合自己的体育运动。

我现在每天快慢走三四公里，也就是六七千步。你行走的过程中可以晒太阳，补钙，又锻炼了身体，两全其美的事。

现在我坚持锻炼，甘油三酯也慢慢下降了，身体恢复的还不错，也希望姐妹们要坚持下去，美好的明天还等着我们呢！

总之，两害相权取其轻。内分泌药物虽说有副作用，但是，它能缓解病情，延长我们的生命。我们不能因为惧怕副作用，就擅自停药。

大家不要恐慌，不要胡思乱想，我们要和药物和平共处。从内心去和它们和解，心平气和的和它们相处。

今天就分享给大家这些，希望能给姐妹们带来帮助！

姐妹们，时刻想着，你不是孤军奋战，还有我们!加油！