有点失眠了
唉😔,自从生病后,睡眠是好是坏,有时半夜起来上厕所,回到床上躺着,睡不着😣,很难再入睡,有时一觉到天亮,但心情不好时或第二天有时要起早,都会比闹钟提前一两个小时,以前读书时是秒睡,出来工作,睡眠也很好,可能是生完女儿后,睡眠就开始不太好,不是很快就能入睡的,但也没像生病后那样,醒来后再入睡就很难,但白天睡觉😪比较容易睡着,就是半夜三更起来上厕所后,有时能再次入睡,有时怎样睡都是睡不着,晚上睡不着,白天就睡,没出去工作,每天接送女儿四趟,我就来回八趟,这几天都是6、7度,都不想起来了,太冷,但不起来,谁送女儿去学校?有时早上送女儿去学校,电车三分钟就到学校了,回来吃了药,躺在床上看一下手机,就睡一下觉,被闹钟吵醒去接女儿,中午在家吃和睡午觉的,就这样日复一日的过着,就这样接送的生活,我过了四年,出去工作,但没人接送女儿,也不放心女儿走路回家,在镇上,车多人多,不太完全,也许我太紧张两个女儿,不想她们受到任何伤害,唉😔,准备叫女儿起床,吃了早餐去学校,7点20分开校门口,如果不是三个月前教育局说不能太早去学校,不然每天7点05 分就要到学校了,现在迟了20分钟开校门口,女儿可以每天多睡20分钟,去学校都是每天6点55分叫起床的,好像今天暖和了一些
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不要想很多乱七八糟的,真的会对睡眠有帮助
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2021-12-30 09:44:17 有用(0)
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