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身边有信得过的朋友陪你一起锻炼吗,坚持吃药(西),我见过中医帮助治疗的,有条件中药针灸都可以用
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2021-12-29 11:41:31 有用(1)
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看看医生吧
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2021-12-29 23:18:09 有用(0)
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去看看心理医生,抑郁症很危险,你要分散一下注意力,找点有兴趣的事做,比如养养花,游游泳
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2021-12-29 11:24:51 有用(0)
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运动是治疗抑郁症的良药,自己要给自己积极的心理暗示
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2021-12-29 15:55:03 有用(0)
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一定要到户外运动,给自己找开心的事做。
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2021-12-30 02:18:57 有用(0)
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正念疗法
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2022-01-02 00:56:53 有用(0)
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自己调解,如果调整不过来就药物治疗。抑郁焦虑治疗效果都挺好。
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2021-12-29 12:18:33 有用(0)
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多出去走走,找几个比较知心的朋友聊聊天。我每天感觉时间都不够用。加油
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2021-12-29 13:09:54 有用(0)
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坚持吃药
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2021-12-29 17:58:22 有用(0)
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先从运动开始吧~有助于心情
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2021-12-29 09:51:24 有用(0)
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找点喜欢的事做,别闲着,走出去找谈得来的朋友棸聚!
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2021-12-29 09:55:34 有用(0)
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慢慢心理调整吧,需要时间
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2021-12-29 14:09:20 有用(0)
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