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英俊的书签8707我天天晚上跳1000个绳,一个多月了
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2021-12-20 20:38:36 有用(1)
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要循序渐进,不要一下减太多。
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2021-12-20 18:10:55 有用(1)
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我胖了十斤,天冷了,所有的冬服都穿不下,衣服重买。之后就去看了营养科然后减肥,一个月掉2斤😂
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2021-12-20 18:18:48 有用(1)
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我的衣服从s码一下跳跃到xl码,现在有运动,体重一直保持到xl码,因为吃的多嘛。这件事急不来,怕体力下降,免疫力就够呛了。
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2021-12-20 18:48:15 有用(1)
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跳绳前做好热身,一定注意姿势,最好在塑㬵跑道上跳。跳完按摩拉伸各15分钟。这个天不适合户外跳,容易着凉,可以在家跳无绳。
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2021-12-21 00:35:22 有用(0)
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我和你相反,19年换服来曲唑后瘦了20斤,所有裤子都要改小才能穿,吃什么都不吸收,想胖一斤都难。
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2021-12-20 20:32:30 有用(0)
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我得病后瘦了六斤,然后就一直维持
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2021-12-21 10:51:26 有用(0)
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你肠胃吸收很好,健康的标志,好奇每天吃啥能把自己养的这么好啊!
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2021-12-21 17:23:09 有用(0)
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我化疗时候没有胖,治疗结束三个月胃口好了蹭蹭蹭上去七八斤
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2022-01-05 08:56:15 有用(0)
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化疗后胖了4斤,现在和以前差不多了
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2021-12-20 18:54:25 有用(0)
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一点点来,跳绳要注意膝盖别伤了
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2021-12-20 21:38:32 有用(0)
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慢慢减
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2021-12-20 19:04:04 有用(0)
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赶紧减减,美起来吧😄
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2021-12-20 22:20:28 有用(0)
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从生病到现在九个月胖了15斤😊
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2021-12-21 12:40:53 有用(0)
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兔子朱迪大夫说要控制体重,尽量保持体重在正常范围内!短时间大幅度增重或减重都不好~
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2021-12-24 18:15:10 有用(0)
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我是从化疗后瘦了上十斤,主要是肠胃不适
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2021-12-20 19:31:19 有用(0)
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试试普罗贝塔牌的苗条菌吧(干粉型益生菌),效果不错,而且还保健。
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2021-12-26 19:32:32 有用(0)
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坚强的开心果3220可以跳绳?不是说要做中度运动迈,不做高强度
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2021-12-22 12:32:54 有用(0)
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从生病到现在我已经瘦了20斤
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2021-12-21 09:33:20 有用(0)
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为你点亮了帮助之星
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2021-12-25 13:40:24 有用(0)
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大意的树叶我也胖了十多斤,我走路都走得很多也瘦不下来,今天下单了个收腹带😄
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2021-12-21 23:03:37 有用(0)
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╰*ぶ淡 ☆ 雅ぶ*╯我每年都在买衣服
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2021-12-20 20:28:22 有用(0)
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