#抗癌日记#68照顾好自己和家人从饮食开始✌️
早餐：玉米碴子粥，晚上提前预约高压锅煮，早起吃刚刚好。
青椒炒鸡蛋
韭菜鸡蛋雪虾🦐包子，这样的早餐香香吧😄
午餐：蒜蓉菜心 
橄榄油拌西红柿生菜 
凉拌紫萝卜，这个萝卜颜值很高。这个萝卜还有一个名字叫：心里美萝卜。
排骨烧笋干 ，我和老王虽然是北方人，但是我俩都喜欢吃笋。
杂粮饭 ，我做的杂粮饭种类很多，只要能买到的我都放一些。一定要提前泡8小时以上，蒸的时候提前20分钟在放一点大米。各种米均等就好，一定要用压力锅煮，普通的电饭煲是煮不熟的。
美味营养的午餐杠杠滴👍开造！
晚餐：银耳羹，核桃，板栗，蓝莓，苹果，橘子和花盖梨。
照顾好自己和家人从饮食开始✌️
收藏
回复(28)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
幸运草^_^每天都花样繁多
举报
2021-12-07 22:57:38 有用(1)
回复(0)
雨过天晴16.05.15.55.0举报
2021-12-08 05:05:02 有用(1)
回复(0)
青春举报
2021-12-08 05:21:28 有用(1)
回复(0)
平安（75）👍👍👍
举报
2021-12-08 12:13:35 有用(1)
回复(0)
一条鱼61.3-16举报
2021-12-08 05:59:24 有用(1)
回复(0)
等待的大海太棒了
举报
2021-12-08 12:30:28 有用(1)
回复(0)
为爱努力-hmn举报
2021-12-08 06:37:38 有用(1)
回复(0)
山东--刚刚好👍👍👍
举报
2021-12-07 21:13:47 有用(1)
回复(0)
觅友_ 余生不将就举报
2021-12-07 21:21:13 有用(1)
回复(0)
我爱白白👍👍👍
举报
2021-12-08 06:58:07 有用(1)
回复(0)
贝贝褀举报
2021-12-07 21:25:41 有用(1)
回复(0)
梅子52哦豁好多哈😊
举报
2021-12-08 07:08:27 有用(1)
回复(0)
腊梅👍👍👍
举报
2021-12-07 21:26:06 有用(1)
回复(0)
小花阿妈举报
2021-12-07 21:56:55 有用(1)
回复(0)
向日葵67早上好
举报
2021-12-08 08:08:30 有用(1)
回复(0)
田丝瓜举报
2021-12-07 22:02:53 有用(1)
回复(0)
爱笑的酸柠檬好吃！每天都有硬菜举报
2021-12-08 08:19:35 有用(1)
回复(0)
觅友_快乐每一天我太懒了，喜欢你做的饭菜
举报
2021-12-08 08:46:34 有用(1)
回复(0)
mmian妈2017.6—1969杂粮饭看起来真不错👍🏻
举报
2021-12-08 08:56:04 有用(1)
回复(0)
青悠然15.8-71.4👍👍👍
举报
2021-12-08 14:45:21 有用(1)
回复(0)
花开富贵cici👍👍👍
举报
2021-12-08 14:47:40 有用(1)
回复(0)
不着急不害怕不要脸想去妹妹家吃包子，吃排骨笋干
举报
2021-12-07 21:40:06 有用(0)
回复(2)
爱笑的酸柠檬表面黄色的是黄豆么
举报
2021-12-08 08:20:36 有用(0)
回复(3)
相关推荐
热点推荐
暂无数据
热门帖子
