任何事情都需要认真对待并坚持
最近真的很开心，点滴的进步都让自已的心情好上好几天，可能这也是我坚持练习瑜伽多个理由中的其中一个吧。
自今年七月底开始在瑜伽馆上课以来，我发现我的体能是以看得见的速度在增长，上午种老师的一节阿斯汤伽感觉蛮好还算轻松，于是下午又上了一节印度老师的流瑜伽，虽然是第一次上Kuma老师的课，虽然课程很难，很虐，很累，但我居然全程也跟着练习下来了，体式不到位但也丝毫没影响我一节课顺利坚持下来，哈哈哈……看来要想有突破，必须跟随大咖们在正确的练习道路上，脚踏实地咬牙坚持💪💪💪说不定在不经意的某一天就会发现小惊喜😊😊这一天很完美👏👏👏💃💃💃
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贝贝褀加油
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2021-10-21 21:17:15 有用(2)
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我爱白白加油加油
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2021-10-24 19:40:20 有用(1)
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平安喜乐67希望我也能快点恢复，像你一样练习瑜伽
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2021-10-21 19:32:07 有用(1)
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平安喜乐67加油！
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2021-10-21 19:32:32 有用(1)
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霞20181127厉害。我是自己在家做阴瑜珈，做完睡眠质量高，受益了
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2021-10-24 06:45:47 有用(1)
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击不碎的石头加油，我也准备练起来
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2021-10-24 06:46:19 有用(1)
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岁岁平安→八十八1保乳手术几个月就可以练了 全切至少半年后才可以吧？我患肢一侧伸展强伤口还会扯裂开
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2021-10-23 16:07:46 有用(1)
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岁月静好7427瑜伽能让人平静下来
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2021-10-23 22:04:30 有用(1)
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粉红色少女瑜伽真的很合适
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2021-10-21 17:38:24 有用(1)
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岁月静好6527我病前练过瑜伽，很好的一项运动，但是病后左胸皮包骨头，夏天有一次左手拿筷子，右手拿锅(因为铁锅烧了一大锅三鲜面，我都改用右侧健肢拿重锅)差点戳穿自己的胸手术切口，加上心包积液，乏力，脚踝关节摔伤过，基本锻炼都是走路🚶抬高左臂
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2021-10-23 23:36:14 有用(1)
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mmian妈2017.6—1969加油
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2021-10-21 22:33:48 有用(1)
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星琳加油
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2021-12-22 20:35:19 有用(1)
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水静犹明右16.9-74.10保乳你们的瑜伽馆还有印度老师啊？我们以前有，而且是大家最喜欢的，又虐又爽又有趣，效果又还很好，可惜疫情来了之后，就再没有外籍老师了。
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2021-10-24 22:26:28 有用(1)
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自来卷70.09++-@17.04杠杠滴
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2021-10-21 18:59:28 有用(1)
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为爱努力-hmn已经这么厉害了，还要继续找老师练吗？
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2021-10-21 19:14:57 有用(1)
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福州梁秀还是不能太累了
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2021-10-21 19:15:53 有用(1)
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青悠然15.8-71.4👍👍👍
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2021-10-25 03:04:40 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71加油
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2021-10-21 21:46:40 有用(0)
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觅友_E692775我也觉得练瑜伽对身体康复和心理康复都有很大的效果，而且能战胜刚做完手术时的粘连，那种撕裂的痛后经络的通畅，让自己找到了乳房缺失的痛苦，因为患肢还可以像以前一样运动自如
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2021-10-23 17:35:41 有用(0)
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雨过天晴～～是不是要一直投资，我看我之前那个病友她学瑜伽都去了八九万块了。
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2021-10-21 23:03:06 有用(0)
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