节选之二
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春生——经过冬藏休养生息后，春季人体气血随春阳发动，肝经气血充足·，生机活泼（仅限健康人）内经倡导春养要晨起披发缓形，广步于庭即充分放松自己，适当服“甘姜双桂茶”（甘草生姜肉桂桂枝）让肝经气血流动畅顺，以使志生。——方解：肉桂温补肾阳，甘草、生姜辛甘化中焦脾胃之阳，三药调先后天阳气根本以帮助人体功能和气血顺生，以适应春生之势，桂枝通心阳而走体表，助气血运行于全身而使人充满朝气，生机活泼，兼散春季风寒入侵之意。此为春季一般人及小孩的养生助长小方，方子虽简但符和“天人合一”思想。同时也是防春季流感及病毒入侵身体的小神方。
夏长——延续春生之势，人体气血旺盛，正是少年发育的最佳季节，内经倡导夏养要顺势养足阳气且做到无厌于日。
注：因气温升高，冷饮冷食，垃圾食品盛行......等原因，现代人体质已经变异，在夏季人体上下内外阴阳失调兼阳气外散亏损较多，针对简单者可以常服（甘草陈皮茯苓肉桂生姜茶——在春方中减走表之桂枝防气血耗散，加陈皮理气化痰，茯苓健脾祛夏季之湿）或较复杂严重者服“潜阳破格祛湿汤（肉桂10、干姜30、砂仁5、半夏10、茯苓30、甘草10、生龟板15——此方生龟板质重而咸寒可携姜桂潜阳入中下焦，以解人体夏季上热下寒之阴阳失调机制。茯苓，甘草健脾祛湿以解长夏之湿气对脾之影响，合姜桂龟则可回整个中下焦之阳而挽救夏天形成的脾胃肝肾功能下降。砂仁芳香理气化湿，半夏燥湿化痰，两药相伍并在姜甘苓桂龟所产生的阳气能量作用下，则可肃清因夏季胃寒脾虚所生的痰湿和食积壅塞胃肠道及中隔之病理物而使心肺之阳顺降——本方虽简，但专为现代之气温升高和因夏季饮食生冷，冷气侵体，摄入过多垃圾食物.....等而设，且能在一定程度上治疗因“上热下寒”所引发的部分疾病但不包括较严重的情形，若属容易出虚汗者，可加山茱萸，煅龙骨各20这对酸涩之药以双固阴阳）调整失调之身。对于较严重者可同时配合做“回阳灸”祛中下焦之寒湿，使上焦之火降得顺利些。因夏天人体消耗严重，故成人每过一夏，人即加速衰老一分。
