今天南京开启速冻模式
前几天还是夏天湿闷模式，因为刚开始的线下课堂教学一周，每次讲完课都是一身汗😓，这对于穿着义乳的我是很不友好的。当然我现在能连上2-3节课说明我的脑力体力还是挺好的。（以后这种天气我会准备备换的衣服）
每次转季，也许是因为人过50，身体调节能力下降了，总有些不舒服。加油哦，好好吃饭好好睡觉，适量运动，呵护好心情！✊
周末冷空气带来了一场淋漓的秋雨，至今天中午温度骤降好几度，脚踝处袜子短些都不行。猫在家里没出门，傍晚打开音乐（今年儿子送我的生日礼物🎁华为sound x音响，音质很美），活动活动。
每次转季，也许是因为人过50，身体调节能力下降了，总有些不舒服。加油哦，好好吃饭好好睡觉，适量运动，呵护好心情！✊
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爱吃爱煮爱健康2018/71注意保暖哦
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2021-10-17 22:32:42 有用(1)
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运动安康60.01~16.01湖北也是四季分明，近期在秋冬模式开始了
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2021-10-16 19:59:19 有用(1)
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一条鱼61.3-16注意适时添加衣服
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2021-10-17 07:19:22 有用(1)
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