睡眠质量很差,怎么办?

我的转氨酶下来好多了!但是每晚睡眠不好,11点睡3点多醒了!这有什么问题吗?

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估计是你压力过大,尝试着睡前听听轻音乐,不要担心太多,或许就能睡个安稳觉了。
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2016-04-11 15:58:10
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