我的日常一天
昨晚好长时间睡不着，早上还是4点就醒了
才睡了4个多小时，躺了一会睡不着起床烧了开水，把绿豆赤豆莲子汤煮上，待会晨练回来就可以吃了，现在5点多天还黑的，所以在家慢慢磨蹭一会，洗漱完先喝点水，然后拉伸一下，5点半出门，外面已经好多人了，到了体育馆慢跑了两圈，没多久跳操的伙伴陆陆续续来了，然后就开始跳操了。
才睡了4个多小时，躺了一会睡不着起床烧了开水，把绿豆赤豆莲子汤煮上，待会晨练回来就可以吃了，现在5点多天还黑的，所以在家慢慢磨蹭一会，洗漱完先喝点水，然后拉伸一下，5点半出门，外面已经好多人了，到了体育馆慢跑了两圈，没多久跳操的伙伴陆陆续续来了，然后就开始跳操了。
中午的时候，老公说他去做饭了，我说好的，没人跟我说话躺着躺着就睡着了，一觉醒来又精神满满，晚上继续出操😄😄
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坚韧之竹加油
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2021-08-30 19:29:27 有用(0)
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心香一瓣早上一定要太阳升起才开始锻炼
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2021-08-30 19:44:17 有用(0)
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水之裳
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2021-08-31 07:48:04 有用(0)
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贝贝褀加油
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2021-08-30 21:06:57 有用(0)
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天边的云……加油
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2021-08-31 16:31:31 有用(0)
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山深闻鹧鸪元气满满的一天
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2021-08-30 18:27:50 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71我早上锻炼体能就不好
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2021-08-31 00:44:01 有用(0)
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