＃抗癌日记＃锻炼正当时

        处暑到了，但广州依旧炎热，最近雷阵雨也少了，愈发骄阳似火。上周顺利地在工作日完成了5天锻炼任务。我发现一边追电视剧一边跳操能让人忘记疲劳，更轻松地完成锻炼。Move it里的免费只有10个，我一直坚持练了差不多5个月了，从一开始气喘吁吁到现在有点举重若轻了，显而易见体能提升了，胳膊紧致了，大腿也瘦了，虽然体重还是超标，但比起治疗结束那会儿也明显下降了，现在还要对冲内分泌治疗的副作用，能遏制体重继续增加就不错了。最重要的是，每天完成了锻炼任务，出一身汗的满足感，带来的稳定与愉快是不可替代的。