养生之道:维生素c


  维生素C——有抑制黑色素沉着、淡化色斑的作用。推荐食物如针叶樱桃、草莓、猕猴桃、西兰花、彩椒、苦瓜、青椒等。
(知识供参考)    
祝大家身体健康!开心😁 快乐每一天!🙏

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