怎么减肥,想去减肥机构,但花钱又伤身体

有没有减肥成功的

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我就是徒步走,从122减到105斤!既锻炼了身体又减了肥,一举两得!
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2021-08-02 14:07:13
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110到100。管住嘴迈开腿
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2021-08-02 16:26:27
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饮食和运动
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2021-08-02 15:18:03
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管住嘴迈开腿
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2021-08-02 15:38:15
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运动和控糖减碳水
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2021-08-02 13:46:33
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我也想减
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2021-08-02 13:54:17
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我是在饮食上控制,我减了10多斤
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2021-08-03 00:04:45
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坚持运动,我已经瘦了十多斤了
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2021-08-03 17:11:31
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多运动
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2021-08-02 19:16:43
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调整饮食多运动
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2021-08-02 19:18:46
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谢谢姐妹们
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2021-08-02 19:27:35
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内分泌治疗期,我也长胖,只能控制饮食,坚持运动。
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2021-08-03 09:00:31
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少吃多动,无他
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2021-08-02 17:05:52
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主要靠运动
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2021-08-02 23:04:50
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我也想减
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2021-08-02 17:58:49
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