既来之，则安之

我叫李笑倩，是一名乳腺癌患者，自从2010年6月开始到现在，我已经度过了五年多的抗癌历程，在这个过程之中，我失落过、痛苦过、反思过、振奋过……有着种种让人难忘的回忆。直到现在，我的身体都很健康，过着正常人的生活。

那是在2010年6月初，工作期间突然发现自己的右乳有些肿胀，用手轻按，里面有个结节，就立刻去医院做了检查，本来还心存侥幸，但结果让我大失所望，大夫确诊乳腺癌。对于当时没有任何心理准备的我来说，这种心理打击是致命的。突然间感觉天塌了下来，什么事情对我来说都没有任何意义，仿佛这个世界上只有我一个人还存在着，很是孤落。

好在我的家人在精神上给与我强大的鼓励，医生很有耐心地给我解释癌症的基本概念，才让我慢慢地了解癌症其实并不可怕，让我心里充满了对抗病魔的希望。我当机立断选择做了右乳切除手术，在这个过程中慢慢的调整自己的心态。手术很成功，术后我在亲人和朋友的关怀下，身体恢复得很快，通过科学合理的治疗，病情慢慢好起来。但是祸不单行，接下来又发生了让我意想不到的事情。

2011年初，在我抗癌半年后，感觉自己半边脸有些麻木，当时以为是化疗后的反应就没太在意，后来感觉越来越严重，就去医院做了检查，结果查出左边小脑有阴影！当时我以为癌症可能转移了，抗癌的动力与心情瞬间跌入谷底。经过核磁检查后，确诊为听神经瘤，如果不做手术，肿瘤发展压到脑干就会瘫痪，于是就去北京做了开颅手术，病理检查属于良性肿瘤，与乳腺癌没有任何关系，但是最后也落下病根，左侧听神经失灵，嘴部歪斜。这些症状或多或少对我的心里有一些阴影。

该如何是好？

经过短短两年的两次大手术之后，我突然间开始反思：为什么短短的两年内得了两起大病？经过反复的总结，我感觉这些病症跟我性格有关：我是一个追求完美的人，无论做什么事都要完美，性格还很急燥。在反思后，慢慢开始调整自己的性格，心态也平和许多，逐渐改变自己的生活状态。

我认为首先心态最为重要：人从出生，癌细胞就一直存活在体内，与我们共同成长。有一些不良的生活习惯，会导致癌细胞的病变。所以我们要接受这个现实，接受了才不会去抵触它，心态才能调整好，不要给自己过多的压力。可以每天多听听一些音乐、广播、看看电视，从别人的故事中吸取正能量来当做自己精神上的养料，从而乐观地面对今后的每一天！

其次，生命在于运动，身体越不动发生疾病的概率就会越大，我们要找到适合自己的运动去进行合理的锻炼，比如快走这项有氧运动就是提升自身体质的很好方式，俗话说“快走治百病”！科学研究发现，经常坚持运动的人寿命都很长，而且运动会让人感觉兴奋，使人精神充沛，心态会有所提升。 

再次就是要注意自己的饮食。要多吃蔬菜和水果，多喝水也是第一妙方。癌症患者还应多食易消化易吸收的蛋白质食物，可提高机体抗癌力；多吃有抗癌作用的食物；多吃富含维生素的食物；少食肉类、糖类。

最后要做到的就是发掘自己的兴趣爱好，把自己精力的一部分投入其中，分散自己的注意力，在这个过程中去享受自己的生活、感悟自己的人生。让自己的生活与人生更加丰富多彩！

得了癌症并不可怕，只要我们能正确对待它，“既来之，则安之”，让我们有信心、有恒心，运用科学的方法、乐观的心态去面对它。