告诉我你平时吃什么,我就能说出你是怎么样的一个人。

早上好, 我是觅健营养师爱迪生


又是新的一天,我这里是大晴天,很热,没走两步就汗如雨下。


我早上吃了一碗燕麦,一只鸡蛋,半张手抓饼。


带了葡萄和桃子上班。


昨天一位觅友告诉我他吃不下饭,并且向我提供了他的身高、体重和他吃的食物。


我今天的工作之一就是帮助他提高食欲。


你呢?


如果你需要帮助,私信告诉我:)

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最近在这样吃,早上牛奶 鸡蛋 红薯 白菜,中午肉 生菜 粗粮面,晚上蔬菜 肉 少量主食, 加餐是水果。 已坚持了两周,体重下降4斤,现在看见肉感觉就饱了,肉真的是太难吃
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2021-10-16 21:28:42
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面条、鸡蛋、土豆牛肉、煎饼、水果、小零食、龙井茶
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2021-07-18 06:37:47
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