长点肌肉太难了😂
开始健身一年了，一直很规律，每周四练，但发现长点肌肉太难了，教练说到了我这个年龄，维持不掉肌肉就很好了。有人担心健身练出肌肉不好看 ，我想说：真的别担这个心😂
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觅友_ 余生不将就
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2021-07-14 16:34:47 有用(0)
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有羊毛薅薅卡的小姐姐女生就是这样 新手福利期能长个5斤肌肉了不起了，过了新手期 每年在极其自律的训练和饮食下 一年最多也就两斤肌肉
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2021-07-14 16:48:05 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71已经很不错了👍清腋没有？
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2021-07-14 17:30:50 有用(0)
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我家有只大脸猫看着不错，想去健身房，奈何真的没时间
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2021-07-14 23:05:08 有用(0)
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觅友_S6118L379我的教练也说不掉肌肉就好了
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2021-07-14 18:22:40 有用(0)
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梅家坞吃使劲吃！我五月到七月肌肉长了0.6KG，代价就是体重长了2KG
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2021-07-14 18:45:30 有用(0)
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初夏的阳光举报
2021-07-14 14:41:15 有用(0)
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班头举报
2021-07-14 15:04:32 有用(0)
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花开富贵cici👍👍👍
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2021-07-14 15:14:24 有用(0)
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向阳而生2019举报
2021-07-14 15:48:04 有用(0)
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从头来过16.11--76.01举报
2021-07-14 16:03:06 有用(0)
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贝贝褀举报
2021-07-14 20:50:50 有用(0)
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