失眠怎么办
三点多醒来就睡不着了，翻翻自己拍的照片，看看小说，每天都是这样，要不就是一两点钟睡，有时候睡得早些吧，三四点钟就醒了，就像今天这样，太痛苦了，现在中午都不敢午睡了，要不晚上就更别想睡了。不知道你们会不会这样？有什么办法能缓解这种状态吗？
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1yy可能还是习惯不好，睡不着的时候坚决不玩手机
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2016-04-04 06:45:48 有用(0)
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重生一回我跟你一样
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2016-04-05 07:31:29 有用(0)
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@永远@我昨天睡太多，晚上一直睡不着！
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2016-04-04 07:14:31 有用(0)
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周家鱼1我前天五点醒来也是睡不着
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2016-04-04 07:36:20 有用(0)
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5彩般蓝一直这样 就开点安神药吃吃
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2016-04-04 08:47:59 有用(0)
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趁阳光正好经常这样，我也在想办法克服
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2016-04-04 09:41:06 有用(0)
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加油努力不要想太多了
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2016-04-04 09:57:56 有用(0)
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