腋窝按压有点痛

保乳手术4个月多10天了，本来上段时间感觉患侧和腋下伤口都恢复差不多了，基本没啥疼痛感了，我还以为完全正常了，所以锻炼时做健美操动作都要求自己做到位，强度也增加了，可这十来天手臂上向上或向后抬高伸直时整个腋下会感觉疼痛，患侧肩膀后面也感觉不舒服，睡觉时手抬头顶感觉腋下也会有点痛，腋下伤口摸过去怎么也痛了，停好几天不跳操了可还是这样，不知是不是跳操太猛了才造成这样的，郁闷啊，生了这病后心理太脆弱了，以前身体哪哪难受也懒得去医院，没以为有啥事，现在有点风吹草动就担心，这样也心累。