工作累了，怎么办？送你提神醒脑三妙法!
工作累了，怎么办？送你提神醒脑三妙法！ 
节后上班了，为了避免疲劳，
推荐您三个提神醒脑小方法：
闭目养神
当你工作疲劳时，不妨静坐在椅子上，
闭目养神5分钟。要全身放松，也可深呼吸。
睁开眼睛后也可眨一眨眼睛。
这样会有脑清目明的感觉，
可改善精神状态，提高工作效率。
握拳伸指
如果工作时，你感到昏昏欲睡。
那么你可以两手握拳，
然后从小指逐渐打开，
打开的时候要迅速有力。
然后，同样的从小指开始握进去。
反复操作几次会有不错的醒神效果。
提提脚尖
如果你精神萎靡不振，
那么你可以提提脚尖，
无论是站着或者是坐着都可以。
提脚尖的时候，眼睛尽量看远方，
脊柱要自然挺直。这样会让你的精神振作一点。
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福州梁秀谢谢分享
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2021-05-06 23:20:05 有用(0)
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白云悠悠下班咯~
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2021-05-06 18:03:41 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0谢谢分享
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2021-05-07 06:06:54 有用(0)
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幸运草^_^
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2021-05-06 20:22:38 有用(0)
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程桦举报
2021-05-06 20:27:41 有用(0)
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我是一片云6781谢谢
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2021-05-06 21:45:00 有用(0)
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霞霞健健康康举报
2021-05-07 09:09:35 有用(0)
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