＃抗癌日记＃12情绪作怪辛苦身边人

患病的日子很无聊，人容易胡思乱想导致失眠。自从我确诊以后，总担心家里人也会患病。对他们的督促有点过分了。特别是对老公的关注比以前越来越严，由于他一直有脂肪肝，我也担心各种病变。老督促他各种运动，坐姿等。这种过分的担忧变成了对他的过分控制。

确诊以后，他对我几乎是宠上天的，虽然我得病了，但是生活过得像公主一样。昨天我对他的要求特别严格，各种要求又特别多，其实现在回想起来，这也是我撒娇的一种而已。他对我的某些要求有点不满。说了几句调侃的话。我过分敏感的认为他对我有意见。结果我情绪就爆发了。把这两个闹别扭，昨晚就失眠。

我反省了一下，我的问题主要是人太闲了。家里人对我有太过迁就了，我的自我价值感其实是在降低的。说是闲，其实也没时间做太多的事情，吃药处理副作用，耗费了很多时间。

从今天开始就要改善这种生活方式。以前很爱运动的我现在无法开展运动。 多去散散步，承担家里的一些简单的轻松的采购任务应该是可以的。以前爱学习爱阅读的我无法久坐看书可能有点困难，但是我可以改为听书。不一定要只看关于治疗疾病的书。也可以多听一些自己感兴趣的读。心理学的，经济学的，育儿的都可以。

快点动起来吧。

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