＃抗癌日记＃一周运动回顾
这周难得不用去医院，每天都把锻炼安排得妥妥的。
周一：公园散步、八段锦、跳绳600个
周二：公园散步、八段锦、跳绳600个，瑜伽课2节
周三：八段锦、哑铃半小时，游泳40分钟
周四：八段锦、哑铃半小时
周五：八段锦、哑铃半小时，散步
周六：公园散步、八段锦、哑铃半小时
周日：八段锦、哑铃半小时，散步
总结：坚持得不错，给自己点个赞！但有时候还是会犯懒，不想去健身房上瑜伽课，还好有哑铃操可以在家做。最近又有点感冒，抵抗力还是太差，锻炼要继续坚持下去！
收藏
回复(16)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
日日是好日装了输液港还能跳绳瑜伽吗？我都没敢大动作运动呢
举报
2021-06-04 11:08:00 有用(0)
回复(1)
乳腺癌互助君点赞
举报
2021-04-19 10:10:43 有用(0)
回复(0)
觅友_Z209067练哑铃胳膊会不会肿？
举报
2021-04-18 12:12:05 有用(0)
回复(1)
lydia10
举报
2021-04-18 12:17:39 有用(0)
回复(0)
破晓的微光厉害了
举报
2021-04-18 12:43:44 有用(0)
回复(0)
回归美好生活9933是每项运动半小时还是总共半小时呢？
举报
2022-10-13 14:45:29 有用(0)
回复(2)
我的时光举报
2021-04-18 13:00:37 有用(0)
回复(0)
一条鱼61.3-16厉害
举报
2021-04-18 13:01:55 有用(0)
回复(0)
向阳花2020-5举报
2021-04-18 13:16:02 有用(0)
回复(0)
六谷👍👍
举报
2021-04-18 13:34:04 有用(0)
回复(0)
幸运草^_^举报
2021-04-18 14:12:32 有用(0)
回复(0)
图腾（家属）👍👍👍
举报
2021-04-18 15:11:38 有用(0)
回复(0)
相关推荐
热点推荐
暂无数据
热门帖子
