右手肿得和包子一样
前天和爸妈打了半个小时羽毛球，昨天右手腕有点痛，左脚绷直的话也很痛，结果今天早上手腕彻底肿了，4点钟就痛醒了，睡都没睡好，吃饭都用的左手。想起两个月前也是打了羽毛球右手所有关节都肿了，看来以后要和羽毛球说拜拜了
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平淡一生这个病太奇巴了，
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2016-03-27 12:34:07 有用(0)
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觅友_l379197适量运动，我经常走路感觉挺好😊
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2016-03-27 17:53:43 有用(0)
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炎炎知夏羽毛球手腕运动量过大！找适合的运动！
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2016-03-27 12:34:12 有用(0)
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12-16是不还没到稳定期呢。我也算半个专业选手 得病半年了 没碰个拍子那
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2016-03-27 22:47:07 有用(0)
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@百合@我还是比较喜欢走步
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2016-03-27 12:52:43 有用(0)
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风儿飞飞打前先热身…不要打太久
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2016-03-27 13:05:06 有用(0)
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阿敏看来还是活动太少了，经常活动活动手腕，一下别活动太猛
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2016-03-27 13:13:38 有用(0)
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杨柳飘摇打羽毛球有动作和步伐的。动作不对容易肌肉拉伤的
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2016-03-27 13:35:18 有用(0)
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sashatimaru打羽毛球之前运动热身
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2016-03-27 14:03:32 有用(0)
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背对太阳的向日葵要适当运动噢
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2016-03-28 06:33:07 有用(0)
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晓婷太用力了
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2016-03-27 15:00:15 有用(0)
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