这个春季C位食物,乳腺患者到底能不能吃?
这个春季C位食物,乳腺患者到底能不能吃?
那么问题来了!
乳腺姐妹们,到底能不能吃青团呢?
病后消化力弱者不宜吃青团
制作青团的主要材料是糯米,糯米黏腻,是很难消化的食品。
如果是处在病后阶段,此时食欲虽然刚有好转,但消化功能仍然较弱,过量食用更不利于康复。
放、化疗阶段不宜吃青团
如果放化疗阶段的姐妹,本身因为药物副作用,肠胃功能正处于虚弱的状态,吃青团无疑是让消化系统“雪上加霜”。
而且冷却的糯米质地会变硬,食用后会增加消化负担。同样的,如果自己或者家人肠胃功-能低下,最好也不要吃青团。

这三种情况也不宜吃青团
1.胆囊炎、胰腺炎、胆结石患者不宜食用青团,因为这可能会使患者因消化不良而加重病情。
2.有肠梗阻病史的人肠道功-能和结构都和常人不同,消化能力也较弱,吃过多难以消化的青团(糯米),很容易造成腹胀、腹痛、消化不良等症状,甚至导致病情反复。所以建议有肠梗阻病史的人最好不要吃青团。
3.糖尿病人:青团在制作过程中为了调口味会加入很多糖,现在市-面上的青团,不论是传-统青团还是网-红的蛋黄肉松、小龙虾口味等,所含糖分也是“与日俱增”。
糯米和白糖的升糖速度都非常快,因此糖友们吃的时候要格外小心了。
清明节吃青团,怎样吃才健康?
1.加热吃
青团的主要成分是糯米粉,放凉后很容易硬化,就更加难以消化了。如果想尝尝鲜,一定把青团加热后食用。
2.注意食用量
青团难以消化,一定不能多吃。如果很想吃的话,注意减少当天的主食量!
一个中等大小的青团(约70克,所含的能量为253千卡,碳水化合物量约49克)所含的能量相当于一大碗米饭(生米75克)!

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3.先吃点蔬菜和富含蛋白质的食物
吃青团之前,建议姐妹们先吃点蔬菜和富含蛋白质的食物(如白肉、大豆类、奶类、蛋类)。
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比较少吃
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2021-04-09 07:29:53 有用(1)
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谢谢分享
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2021-04-02 10:51:24 有用(1)
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平平272谢谢分享
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2021-04-03 21:59:11 有用(0)
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我都没吃过,看着就馋😋😋
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2021-04-03 22:05:48 有用(0)
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谢谢分享,辛苦了,前天俺家狗宝买了几个,俺只吃了一个,俺也是偶尔吃,生病后习惯了任何东西都只尝一尝,适量,不暴饮暴食
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2021-04-02 13:04:55 有用(0)
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我每天一个
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2021-04-02 13:55:52 有用(0)
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好的,那我不吃了
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2021-04-02 14:19:55 有用(0)
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2021-04-02 20:06:18 有用(0)
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谢谢分享
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2021-04-02 14:43:00 有用(0)
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吃了胃疼,不好消化
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2021-04-02 15:01:52 有用(0)
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谢谢分享
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2021-04-03 16:45:51 有用(0)
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我今天自己做了青团,味道不错,吃了好几个,不好消化,真的不能贪吃
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2021-04-03 23:09:48 有用(0)
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吃了一个解解馋。
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2021-04-05 06:23:30 有用(0)
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谢谢分享
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2021-04-03 06:32:17 有用(0)
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我爱白白谢谢分享,图片这么靓,也是一种引诱😄😄😄
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2021-04-02 15:53:02 有用(0)
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我吃了
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2021-04-09 09:25:41 有用(0)
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我也吃了😊
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2021-04-07 15:51:32 有用(0)
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谢谢分享
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2021-04-02 22:10:03 有用(0)
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我吃了
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2021-04-07 11:25:06 有用(0)
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青团,超市有卖,北方人感觉一般般。
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2021-06-21 07:34:16 有用(0)
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