整个冬天都在伤肝，立春别忘了要做这件事哦
寒冬肥吃肥喝，烧烤、火锅、涮肉样样齐全，
辛辣、油腻、刺激性食物吃多了，
身体很容易积蓄湿热之气，造成肝气不疏；
另一方面，冬季基本上很少运动，
时不时还会跟风进补，
纯补会加重肝脏代谢负担，
体内剩余的热量越来越多，
蓄积在肝内，会助长脂肪肝的发生。
年底了，亲朋好友相聚，
难免会喝上一点小酒，
一高兴就容易贪杯，多饮必伤肝。
“肝藏于血。” 如果肝不好，
体内气血便不能及时滋养全身，
脸色就容易干燥、发黄。
体内有害物质无法及时排出，
脸上容易长斑、爆痘。
肤色状态不好，人也容易显老。
立春已至，
是调养肝脏的好时机，疏肝解郁，
等春季正式到来之时，
全身气机疏通畅达不淤滞，
让肝脏更好地行使“升、动、散”的责任，
人一整年的精神头也就更足。
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秋月春风立春快乐～
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2021-02-03 16:48:53 有用(0)
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福州梁秀
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2021-02-03 22:20:42 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2021-02-04 07:15:32 有用(0)
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