“五九”养生重在脾胃
脾的主要功能是消化吸收，
和肌肉、四肢、口唇有关。
脾气虚弱多因饮食失调、劳逸失度
或久病体虚所引起。
常出现精神疲倦、少气懒言、
疲乏无力，食后困倦、食欲不振，
食后或午后腹胀等等不适。
生活中，很多大人存在睡觉流口水的情况，
这多是因吃了太多辛辣食物，
引起脾胃上火而致。
建议，这时就别再吃辛辣的食物，
同时不要吃太饱，尤其晚上，一定要少吃。
在饮食上，脾虚者要少食性质寒凉的食物，
如苦瓜、香蕉、绿豆等。
同时也要少食利气消积的食物，
如山楂、萝卜、香菜等。
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图腾（家属）谢谢
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2021-01-27 00:04:50 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2021-01-27 06:58:05 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2021-01-26 22:10:43 有用(0)
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福州梁秀谢谢分享
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2021-01-26 22:14:12 有用(0)
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小花阿妈谢谢分享
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2021-01-26 22:16:21 有用(0)
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玲姐谢谢
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2021-01-26 22:53:12 有用(0)
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