一日三餐1月5日
早餐：蔬果汁（橙子，小番茄，无花果，紫甘蓝，杏仁），鸡蛋，南瓜，红薯。
中餐：米饭，上海青，黄豆芽，瘦肉。
晚餐：红豆杂粮粥，莲藕，草莓。
苹果山楂大枣汤。
公园快走一小时。
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宝哥
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2021-01-06 21:51:49 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4👍👍👍
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2021-01-06 07:02:57 有用(0)
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乐乐3338举报
2021-01-05 20:32:08 有用(0)
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