搓揉双耳活气血
经常按摩你的耳朵，
在休息的时候，
用双手捏，搓，拉，揉整个耳部，
持续3分钟。不拘泥手法，
以自己感觉不太疼为宜。
如果遇到有酸、胀、痛的点，
这是气血不畅的表现，着重按揉。
如果刚开始揉觉得耳朵硬疼硬疼的话，
先用掌心按住外耳廓，稍稍用力，
然后用手掌带动耳朵画圈，
顺时针36下，逆时针36下，
这样做下来耳朵就又暖又软了。
耳朵上有诸多反射区，不必在意细节，
如果有些位置痛、胀等感觉很明显，
揉松揉暖就好，渐渐的身体的各种不适就会消失。
两耳气血畅通后，会发红，有舒服的温暖感。
若是觉得颈部和腰背部都有热热的感觉，
则是肩颈经络通达，更是舒爽之至。
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小鱼儿•一天比一天好（未来可期）谢谢分享！
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2020-12-26 08:33:49 有用(0)
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自愈的力量谢谢分享，看了就做了
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2020-12-26 08:36:25 有用(0)
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霞霞健健康康谢谢分享
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2020-12-26 10:24:24 有用(0)
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阳光下的雨谢谢分享！
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2020-12-26 05:37:42 有用(0)
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小花阿妈谢谢分享
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2020-12-26 05:52:57 有用(0)
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水之裳谢谢分享
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2020-12-26 10:48:53 有用(0)
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我爱白白谢谢分享
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2020-12-26 07:02:20 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2020-12-26 07:23:55 有用(0)
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放松心情666谢谢分享
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2020-12-26 07:50:13 有用(0)
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